El sueño del bebé es uno de los mayores desafíos de la maternidad. Si estás agotada y no sabes cómo ayudar a tu pequeño a descansar mejor, esta guía es para ti.

Rutinas según la Edad

0-3 meses: Los recién nacidos duermen en ciclos cortos. Crea un ambiente tranquilo con luz tenue, usa cojines antireflujo para mayor comodidad después de cada toma, y aprende a reconocer señales de sueño (bostezos, frotarse los ojos).

3-6 meses: Establece una rutina predecible: baño tibio, masajes suaves, alimentación y canción de cuna. Las almohaditas ergonómicas de Maternelle ayudan a mantener la posición segura durante el sueño.

6-12 meses: Consolida horarios fijos. Los bebés necesitan señales claras de que es hora de dormir. Nuestro Pack Recién Nacido incluye productos esenciales para el descanso seguro.

Señales de Cansancio

Aprende a identificar: bostezos, mirada perdida, irritabilidad o frotarse los ojos. Actuar antes del llanto evita la sobreestimulación.

Cuando Nada Funciona

Es normal sentirse frustrada. Respira, pide ayuda y recuerda: no estás sola. Cada bebé es diferente y encontrarás tu ritmo.

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